Isnin, 31 Mac 2014

BAHAYA WANITA KEKURANGAN KALSIUM

Umumnya telah maklum bahawa kalsium sangat penting untuk badan yang sihat. Hari ini entry saya ingin memfokuskan kekurangan kalsium di kalangan wanita. Wanita, anda perlu ketahui betapa bahayanya untuk badan kita jika kekurangan kalsium, di tambah lagi jika seseorang itu sedang hamil.



Sebagai contoh, penyakit akibat kekurangan kalsium adalah Osteoperosis yang mana lebih banyak menyerang wanita berbanding lelaki. Kita juga sedia maklum bahawa kalsium merupaka sumber pembentukan tulang yang sihat dan gigi yang kuat. Bagi wanita yang hamil dan mengiginkan cahaya mata, pembekalan kalsium yang cukup amat penting untuk pembentukan tulang yang sihat untuk bakal bayi yang akan dilahirkan keranasemasa pembentukan janin, kalsium akan diambil daripada ibu. 


Bagi wanita yang menyusu bayi pula, kalsium amat penting untuk menghasilkan susu yang berkhasiat bagi pembesaran dan kesihatan tulang anak yang sedang disusuinya. Bayangkan bagaimana jika anda sendiri kekurangan kalsium, macamana nak menghasilkan susu yang berkhasiat..So, ibu-ibu please take note and ketahui risiko kekurangan kalsium. Ini amat penting kerana melibatkan pembesaran anak-anak kita.



Ringkasan daripada fakta di atas, tidak hairanlah jika wanita lebih berisiko dan berbahaya jika kekurangan kalsium kerana semasa hamil, kalsium dibekalkan kepada anak di dalam kandungan dan ketika menyusu kalsium juga dibekalkan kepada anak yang sedang disusuinya. 

Menurut pakar dari fakulti Perubatan di Universiti di Indonesia Dr. Siti Anissa Nuhonni berkata, bayi yang sedang dikandung oleh ibu akan menyerap banyak kalsium daripada ibunya dan ini secara tidak langsung menunjukkan ibu hamil memerlukan kuantiti kalsium lebih daripada kebiasaannya. Selain itu, doktor juga menegaskan jarak kehamilan dan proses kelahiran yang dekat akan turut menyebabkan ketidakseimbangan kandungan hormon estrogen di dalam badan. Ketidakseimbangan hormon ini secara tidak langsung akan menggangu penyerapan kalsium ke dalam tulang. Estrogen amat penting untuk penyerapan kalsium, jadi apabila ia terganggu struktur tulang juga akan terganggu akibat kekurangan kalsium ini. 



Kesimpulannya wanita dan ibu hamil serta menyusu amat memerlukan kalsium yang cukup untuk kesihatan tubuh badan, Kami di Shaklee ada menyediakan pembekalan kalsium untuk anda iaitu OSTEMATRIX. Sempena promotion di pada bulan ini, ayuh kita dapatkan Ostematrix ini. Sihat bersama anda semua!!!


Hubungi saya : Nor Faizah binti Mohd Yasin

                         sms /call /whatsapp 017-3660351


Email : eijaheijah12@gmail.com


Fanpage : Vitamin terbaik dunia



LOVE MY READERS!!!


MENGIDAM TANDA IBU KEKURANGAN NUTRISI?

Saat kehamilan merupakan saat yang terlalu bahagia untuk pasangan suami siteri yang baru berkahwin. Tidak tergambar bagaimana perasaan seorang bakal ibu dan bapa perkenaan saat disahkan hamil. Tahukah anda proses kehamilan itu bermaksud ibu-ibu akan mengalami perubahan hormon melibatkan badan mereka. Salah satu permasalah yang sering dan sinonim dengan ibu yang hamil ialah MENGIDAM. Secara tiba-tiba mengidam, datang tanpa dirancang, jadi ibu-ibu dan para suami perlulah mengetahui kenapa situasi ini berlaku?



Sebahagian besar ibu-ibu yang hamil akan mengalami keadaan mengidam sesuatu jenis makanan ketika dalam tempoh kehamilan. Atas sebab perubahan hormon lah perkara ini terjadi. Keadaan ini sama seperti mengalami haid di mana anda menginginkan sesetengah jenis makanan disebabkan oleh pengaruh hormon yang dialami ketika itu.

Perubahan hormon dikalangan wanita hamil boleh memberi kesan terhadap deria rasa dan bau. Namun sebab sebenar dan kenapa ia berlaku tiada siapa yang tahu dengan pasti. Alahan semasa hamil seperti letih, pening dan muntah yang berlaku akibat perubahan hormon boleh menjadi penyebab mengapa anda mengidam sesuatu makanan yang boleh mengurangkan atau melegakan alahan tersebut.

KEKURANGAN NUTRISI

Wanita yang hamil memerlukan nutrisi pemakanan yang seimbang. Walaubagaimanapun, kadang kala tiada hubungkait pun antara kekurangan nutrisi dan mengidam. fakta ini wujud kerana ada antara pakar nutrisi yang mengatakan begitu. Cuma kajian saintifik mengenainya belum lagi dijalankan secara serius. Perlu diketahui oleh sang suami sepanjang isteri mengandung anda mestilah memastikan ister-isteri anda mengambil pemakanan yang sihat kerana kekurangan nutrisi akibat pada bayi boleh menyebabkan bayi lahir kurang matang, kurang berat, cacat dan mengalami masalah pernafasan. Bagi ibu pula, kekurangan nutrisi meningkatkan risiko alahan, sembelit, lemah badan, kekajangan otot, anemia dan berisiko besar untuk bersalin melalui pembedahan. 


Sepanjang anda hamil, banyak perkara yang perlu dijaga dan dititik beratkan. Oleh itu pastikan pemakanan dan diet anda seimbang dan membekalkan sukup nutrisi. Pastikan anda boleh melahirkan anak yang comel, sihat dan cergas. Saya percaya anda boleh!!Demi anak yang tercinta ibu bapa akan memastikan semuanya sempurna!!

Sayangi anak anda dan diri anda!!



Hubungi saya : Nor Faizah binti Mohd Yasin

                         sms /call /whatsapp 017-3660351


Email : eijaheijah12@gmail.com


Fanpage : Vitamin terbaik dunia



LOVE MY READERS!!!

Khamis, 27 Mac 2014

STRESS MELAMPAU BOLEH MENYEBABKAN HIPERTENSI

Pernahkan kita semua mendengar istilah 'HIPERTENSI'? hipertensi ialah tekanan darah tinggi yang merupakan gangguan kepada sistem peredaran darah yang dpt menyebabkan kenaikan tekanan darah di aras kadar tekanan darah normal iaitu 140/90 mmHg. Ok, hari ini nk berkongsi tentang 2 istilah yang sering meniti di bibir masyarakat iaitu STRESS dan HIPERTENSI. Apakah kaitan antara 2 perkataan tersebut? Stress boleh dikategorikan sebagai suatu penyakit yang serius tetapi tidak dititik beratkan oleh masyarakat. Hal ini berlaku kerana ramai yang beranggapan bahawa stress hanya memberikan kesan seketika walhal ramai yang tidak menyedari stress boleh menjejaskan seluruh badan dan minda kita. Perkaitan perkataan STRESS dan HIPERTENSI ialah masalah stress boleh menyebabkan penyakit darah tinggi (HIPERTENSI).




Kajian menunjukkan bahawa wanita lebih berisiko mengalami stress dan murung berbanding lelaki. Ia melibatkan permasalah yang tidak dapat diselesaikan samada masalah peribadi, keluarga dan tempat kerja. Dikatakan wanita lebih berisiko mengalami stress kerana wanita muda yang baru mendirikan rumahtangga dan mempunyai anak, mereka belum bijak menguruskan hal rumahtangga dan mungkin situasi ini merupakan salah satu punca keadaan tersebut. Akan tetapi sekiranya seseorang wanita itu mampu lebih bertenang dan menguruskan hal kerja dan rumahtangga sebaiknya, ia bukanlah menjadi msalah malah akan menjalani hidup dengan lebih berkualiti.

CARA MELEGAKAN STRESS

1. Bersukan - bersukan merupakan satu proses yang boleh membuatkan kita lebih rileks, berpeluh dan mengurangkan tekanan darah sistolik. Menurut Gerald Fletcher, MD, pakar jantung dari Mayo Clinic bersukan selama 30 setiap hari boleh melegakan stress secara ketara. Jadi pilihlah bersukan selama 30 minit setiap hari bagi mengelakkan masalah ini berlarutan.



2. Berehat - Mahu ke tidak, setiap hari kita disarankan mengambil masa merehatkan badan. Sebagai contoh, berdiri di hadapan cermin tarik nafas dan hembuskan secara perlahan- lahan. Cuba ulangi sehingga kita merasa lebih tenang.



3. Hobi - Melakukan hobi sendiri adalah satu cara mengusir stress yang berkesan. Jika sebelum ini kita tidak mempunyai sebarang hobi, cubalah untuk mencipta hobi dan lakukan hobi tersebut di saat anda merasa stress. 



4. Mengatur kerja dengan baik - Mulalah merancang aktiviti anda dengan baik kerana ini amat penting untuk masa kita. Lebih baik membuat perancangan terlebih dahulu kerana daripada situlah anda akan mendapati hidup lebih sempurna. 

5. Cuba untuk ketawa - Di saat stress melanda, lebih baik anda cuba menonton televisyen komedi yang akan membuatkan anda ketawa. Percayalah setiap permasalahan pasti ada penyelesaiannya. 



6. Solat - sebagai orang Islam, mengambil wudhu dan solat adalah cara yang paling baik untuk melegakan stress. mendekatkan diri kepadaNYA, mengadu pada Allah akan memberikan ketenangan yang kekal.



Anda mungkin boleh mengamalkan tips yang saya kongsikan kerana hasil kajian perkara-perkara ini antara yang boleh melegakan stress. Kita perlu tahu bahawa stress menyebabkan penghasilan radikal bebas yang memusnahkan vitamin C. Vitamin C tidak dapat dihasilkan oleh badan kerana ia  bersifat larut air dan mudah dikeluarkan ketika buang air kecil, jadi pengambilan vitamin semulajadi amatlah penting untuk badan. 

Vitamin anti oxiden terdiri daripada vitamin C dan E yang membantu individu merasa lebih tenang dan relax. Vitamin B-Complex juga merupakan satu vitamin yang dapat membantu mengurangkan stress kerana di dlm B-Complex ini terkandung B1, B2, B6 dan B12 yang dapat mengekalkan sistem saraf yang baik supaya kita tidak mudah berasa cemas, takut dan murung. 

Selamat menjalani gaya hidup yang sihat!!!BEBAS STRESS, BEBAS HIPERTENSI!!!

Vitamin cadangan Shaklee


1. Vitamin E-Complex


2. Vitamin B-Complex



3. Sustaine Release Vita-C Plus



Hubungi saya : Nor Faizah binti Mohd Yasin

                         sms /call /whatsapp 017-3660351


Email : eijaheijah12@gmail.com


Fanpage : Vitamin terbaik dunia



LOVE MY READERS!!!



Isnin, 24 Mac 2014

MADU MEMBANTU DIET ANDA

Secara umumnya, telah ramai yang mengetahui tentang khasiat madu dalam kesihatan. Madu terhasil daripada mektar yang diambil oleh lebah pekerja dari bahagian tertentu pokok yang mengeluarkan nektar seperti bunga. Ia sangat dikenali di kalangan masyarakat dan sangat berguna juga dalam menyembuhkan pelbagai penyakit. 



Hari ni nk berkongsi dengan readers semua tentang mcmana madu membantu anda dalam diet. Madu banyak boleh dikombinasikan dengan pelbagai makanan lain untuk diet khususnya. Meskipun ramai yang telah menyedari tentang khasiat madu, masih ramai yang tidak mempraktikkannya dalam kehidupan seharian sekalipun pernah dibuktikan ianya sangat membantu dalam program diet kita.

Ok, di bawah saya kongsikan tips madu untuk kejayaan program diet anda semua!! Ingat!!! nak buat manual ni, kene ada kerajinan dari kita, kalau ada penyakit 'M' memang tak kemana lah diet kita..hihi..ok..back to the topic..

Cara yang mudah ialah menggantikan GULA dengan MADU.

1. Madu + Badam

Adalah disyorkan supaya mengambil sesudu madu bersama 4 biji badam setiap pagi. Ini adalah kerana badam kaya dengan tenaga serta vitamin E dan madu pula menyumbang nutrisi magnesium dan mineral penting kepada badan kita.


2. Madu + halia

Gabungan ini sangat berkesan untuk memulihkan kesihatan sekaligus membantu menurunkan berat badan. Selain melancarkan sistem penghadaman, ramuan ini juga berupaya menghalang virus dari merebak ke dalam badan.



3. Salad + madu

Ok, yang ini cita rasa lain sikit, sebab apa, kerana lazimnya sebelum ini ramai antara kita lebih gemar menghidangkan salad bersama mayonis atau sos. Akan tetapi ramai yang tidak tahu cara lain yang boleh dipelbagaikan seperti contoh campurkan madu bersama salad yang telah disediakan. Dengan khasiat kedua-dua bahan tersebut amat membantu anda dalam pelangsingan badan.



4. Lemon + madu di waktu pagi

Jika kebiasaan kita mengamalkan teh tarik sewaktu mengambil sarapan pagi, kali ini apa kata kita ubah selera dengan mengambil pemakanan yang lebih sihat. Campurkan madu bersama dengan air lemon dan minum. Minuman seperti ini dikatakan dapat membantu meningkatkan metabolisme badan selain menjadikan kita kekal aktif sepanjang hari. Pada masa yang sama ia juga boleh menyingkir toksin di dalam badan kita.



Selamat merajinkan diri untuk mencuba!!! dannnnn selamat mengamalkan petua ini!!!

Selain itu, untuk mencuba set slim, diet daripada Shaklee, anda boleh direct berhubung dgn saya!!bersedia membantu anda!!

Di bawah adalah kombinasi set kurus, diet, slim Shaklee..

Omega, Lecithin, Alfalfa, Cinch, ESP dan Herb-Lax.




For those n all yang tahu, bulan ni harga promotion bagi ESP, so, jangan lepaskan peluang ini di masa yang masih berbaki 6 hari lagi!!!

PERINGATAN UNTUK ANDA SEMUA, APA JUA PETUA YANG DIAMALKAN DAN PENGAMBILAN SET DIET SHAKLEE, ANDA WAJIBLAH JUGA MEMBAKAR KALORI SENDIRI DENGAN BERSENAM DAN BERSUKAN!!!N PALING PENTING MINUM AIR MASAK 3 LITER SEHARI KERANA INI SANGAT2 MEMBANTU ANDA DALM PROGRAM DIET ANDA!!!X PERCAYA???LET'S TRY!!!


Hubungi saya : Nor Faizah binti Mohd Yasin

                         sms /call /whatsapp 017-3660351


Email : eijaheijah12@gmail.com


Fanpage : Vitamin terbaik dunia



LOVE MY READERS!!!




Ahad, 23 Mac 2014

MANFAAT ESP UNTUK IBU HAMIL


ESP!!!semua dah maklum mengenai ESP yang mana ia merupakan Soy Protien Isolate yang dibasuh menggunakan air yang bersih dan bukannya dengan alkohol sepeerti kebanyakan soya lain. Ia juga mengandungi lecithin soya yang kaya dengan kolina untuk perkembangan otak dan sememangya sangat sesuai untuk ibu yang hamil.



KEBAIKAN ESP UNTUK IBU HAMIL

1. ESP diproses tanpa melalui proses haba untuk mengekalkan kandungan protien

2. ESP mengandungi 500mg kalsium yang sangat diperlukan oleh ibu yang sedang hamil

3. ESP membantu memelihara tekanan darah tinggi dan kencing manis semasa hamil kerana kandungan karbohidratnya yang rendah dan juga rendah glisemik & gula

4. ESP memberikan tenaga sepanjang hari kepada ibu- ibu yang hamil

5. ESP membantu perkembangan fetus

6. ESP membantu meningkatkan paras kolesterol baik dan juga bain untuk jantung

Untuk kombinasi terbaik sepanjang hamil, ibu-ibu boleh mendapatkan set kehamilan di Shaklee. Set yang dicadangkan pada kehamilan trimester pertama adalah Ostematrix, ESP, Omega Guard, Vitamin B-Complex, Vitamin C, Vita-lea.

For more detail, leh hubungi saya kerana saya boleh membantu anda dalam cadangan pengambilan suplemen sepanjang kehamilan anda.

                Hubungi saya : Nor Faizah binti Mohd Yasin

                         sms /call /whatsapp 017-3660351


Email : eijaheijah12@gmail.com


Fanpage : Vitamin terbaik dunia



LOVE MY READERS!!!

Selasa, 11 Mac 2014

TAHUKAH KITA APA ITU DISLEKSIA?

Assalamualaikum..


Kembali menjengah blog kesayangku ini. Actually betullah bila sehari tak menulis...memang terasa sangat rindu...Sebab apa, dalam kepala ni tiap-tiap hari ada saja terfikir benda baru, datang benda baru..So, pada saya baik juga saya kongsikan di blog tersayang saya ni. Eh panjang celoteh..back to the topik..Pernahkah anda mendengar apa itu DISLEKSIA?? Datangnya menjelma penyakit ini di fikiran saya sebenarnya kerana semalam semasa tgh santai di depan tv..sang suami tukar chanel tv 2. Layan cerita tu..bes lak...n tengok tajuknya..is...DISLEKSIA..So, dlm fikiran saya apa itu disleksia??? Terus cari maklumat, tanya kawan dalam bidang perubatan...oh..ya..baru ku tahu.. Sedih tau cite semalam...Itu lah yang hari ini nak berkongsi di sini apakah itu penyakit DISLEKSIA!!

APAKAH ITU DISLEKSIA

Asalnya perkataan disleksia (dyslexia) -''dys'' berasal dari perkataan Greek yang membawa makna kesukaran @ kesulitan manakala ''lexis'' pula kesulitan dalam menggunakan perkataan atau kata-kata. Anda fahamkan betul2 maksud itu. sukar-sukar menggunakan perkataan. Dalam istilah melayu dan senang saya terjemahkan Disleksia ialah Gangguan Membaca. 



Perhatikan gambar di atas, kenapa saya memilih gambar kanak-kanak, muka sedih n huruf-huruf disekelilinya. Ini kerana disleksia ialah masalah kesukaran mengenal huruf, membaca, menulis, mendengar dan bercakap disebalik pengajaran dan pembelajaran yang cukup dan sempurna. Disleksia sebenarnya bukanlah penyakit dan ia tidak memerlukan ubat khusus pun untuk mengubati, sebaliknya ia memerlukan suatu proses pembelajaran KHAS masalah ini dapat dikurangkan.

JENIS-JENIS DISLEKSIA

Disleksia terbahagi kepada 3 jenis iaitu:-

1. Disleksia penglihatan
- kesukarannya yang utama adalah kesukaran untuk mengenal abjad dan mengingat. Perkataan juga sukar diterjemahkan dan menjadikan huruf dan abjad yang dilihat adalah terbalik. 



2. Disleksia pendengaran
- Kesukaran untuk menganalisis dan mengingat bunyi sesuatu abjad. Ini termasuk masalah mereka untuk membezakan bunyi vokal sesuatu perkataan.

3. Disleksia penglihatan dan pendengaran
- Ini berpunca daripada kelemahan dan ketidakupayaan mereka untuk memproses tulisan secara penulisan dan juga pendengaran. 

PUNCA DISLEKSIA

1. Kematangan
- Sesetengah kanak-kanak memang lambat dalam proses perkembangan mereka. Kemungkinan yang biasa adalah kanak-kanak lelaki lebih lambat perkembangan berbanding kanak-kanak perempuan. Kelewatan proses kematangan kanak-kanak juga merupakan salah satu punca disleksia. 

2. Keturunan atau Genetik
- Berkemungkinan besar di dalam ahli keturunan keluarga sebelah ibu atau bapa mempunyai masalah ini samada sedar ataupun tidak. 

3. Biologi
- Mengikut kajian dan sejarah, kanak-kanak yang mengalami masalah ini ialah kanak-kanak yang lahir tidak cukup bulan dan kekurangan oksigen semasa dilahirkan ataupun proses kelahiran yang sangat bermasalah.

Secara umumnya kanak-kanak yang mengalamai disleksia ini tidak boleh menerima banyak arahan pada satu masa. Sekiranya ini berlaku mereka akan kebingungan untuk melaksanakan arahan tersebut. 

  dfsdjhfsdjhj     


LANGKAH-LANGKAH MEMBANTU KANAK-KANAK DISLEKSIA

- membawa mereka berjumpa pakar masalah ini bagi menangani masalah ini di peringkat awal.
- sentiasa sabar dan terus bersabar dalam melayani kerenah mereka yang biasanya kecewa dengan kegagalan
- sentiasa membacakan cerita kepada mereka agar merek lebih mudah faham dan berinteraksi dengan keadaan
- sentiasa memberikan latihan serta pembelajaran kepada mereka
- sentiasa menunjukkan sikap sayang terhadap mereka
- sentiasa mengamalkan konsep memberi pujian agar dapat meningkatkan tahap keyakinan dalam diri mereka

ANDA PERLU TAHU!!!

- mereka yang mengalamai disleksia adalah sangat istimewa dan jangan memandang rendah pada mereka kerana mereka mempunyai keistimewaan yang luar biasa sebenarnya. Antara individu yang mengalami DISLEKSIA ialah,

1. Lee Kuan Yew (ahli politik)
2. Tom Cruise (pelakon)
3. Bill Gates (genius komputer)
4. Albert Einstein ( saintis)

INI MEMBUKTIKAN KANAK-KANAK DISLEKSIA BOLEH BERJAYA JIKA SENTIASA MENDAPAT SOKONGAN BERTERUSAN DARIPADA AHLI KELUARGA MEREKA!!HARGAILAH MEREKA KERANA MEREKA SANGAT ISTIMEWA!!!

Untuk anda yang mencari suplemen terbaik untuk kanak-kanak, hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi terbaik.!!!

Cadangan vitamin terbaik untuk anak-anak!!





Hubungi saya : Nor Faizah binti Mohd Yasin

                         sms /call /whatsapp 017-3660351


Email : eijaheijah12@gmail.com


Fanpage : Vitamin terbaik dunia



LOVE MY READERS!!!


Ahad, 9 Mac 2014

KHASIAT AIR KELAPA MUDA UNTUK IBU HAMIL

Ramai di antara masyarakat kita yang menyebut bahawa wanita yang sedang hamil elok mengamalkan meminum air kelapa muda. Benarkah fakta ini? Hakikatnya memang air kelapa muda mempunyai kebaikan dan kelebihan tersendiri untuk wanita hamil tambahan lagi kepada wanita yang memasuki kehamilan trimester ke-3.



Benar atau tidak itu semua berdasarkan kajian bahawa kebanyakan ibu hamil yang mengamalkan minum air ini memang merasai sendiri kesannya. Samada kebetulan atau tidak, perlu diingat Allah tempat bergantung dan kita manusia berusaha sebaik mungkin kerana Allah sangat menyukai hambanya yang berusaha.

Cakap-cakap orang tua mengatakan bahawa ibu hamil yang mengamalkan air kelapa terutama di hujung kehamilan, maka air ketuban akan bersih dan bayi yang dilahirkan juga akan bersih kulitnya, lebat rambutnya dan akan mempunyai mata yang cantik.



Adakah fakta ini benar, masih belum ada kajian secara ilmiah yang benar-benar membuktuikan perkara ini. Akan tetapi umum mengetahui bahawa air kelapa muda mempunyai zat-zat yang sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Kemungkinan besar zat-zat tersebutlah yang membantu kepada kebenaran fakta ini.

ZAT DI DALAM AIR KELAPA MUDA

Protien
- Air kelapa muda ini mengandungi kandungan protien yang tinggi yang mana protiennya adalah 0.72gram bagi setiap 100gram air kelapa. 

Serat
- Merupakan minuman yang kaya dengan serat yang mana air ini mengandungi 1.1gram serat bagi setiap 100gram air kelapa. Umumnya manusia memerlukan 18gram serat per sehari. Ianya cukup untuk memenuhi keperluan serat harian badan kita.

Kalsium
- mengandungi 24mg kalsium bagi setiap 100gram dan ianya mampu memenuhi keperluan kalsium harian badan kita.

Antioksidan
- Air kelapa merupakan minuman yang kaya dengan anrioksidan. Ia mengandungi karbohidrat, magnesium, vitamin c, serta B yang berguna sebagai antioksidan.

AIR KELAPA UNTUK IBU HAMIL

1. Menguatkan sistem pertahanan badan

- Air kelapa mengandungi Acid Lauric yang memiliki sifat-sifat anti-bakteria dan anti-virus yang melindungi badan daripada pelbagai jangkitan dan meningkatkan sistem pertahanan badan untuk wanita hamil. 

2. Mencegah kekejangan

- Ibu hamil yang kekurangan kalium selalu menghadapi masalah kejang kaki. Sebab itulah ibu mengandung dinasihatkan mengambil 4.7mg kalium. Amalan meminum air ini akan sangat membantu melengkapkan keperluan zat kalium dan akan mengelakkan daripaad berlaku kekejangan. 


3. Membantu memudahkan proses bersalin

- Kandungan elektrolit yang tinggi di dalam air kelapa berperanan sebagai pengganti cairan yang mana dapat membantu ibu hamil daripada risiko dehidrasi dan membantu proses bersalin lebih lancar 

4. Elektrolit alami

- Air ini kaya dengan kandungan elektrolit, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan roboflavin. Ibu hamil memerlukan lebih banyak air berbanding biasa. Ini kerana dehidrasi bagi ibu hamil boleh menyebabkan berbagai komplikasi termasuk sakit kepala dan krem. 

5. Meningkatkan HDL

- Air ini tidak mengandungi lemak dan kolesterol dan ia dapat meningkatkan kolesterol dengan baik. HDL adalah ( High Density Lipoprotien) atau disebut juga ''kolesterol baik''.



Perkongsian hari ini mungkin boleh dijadikan petua dan amalan buat ibu hamil di luar sana. Di Shaklee juga menyediakan vitamin terbaik untuk ibu mengandung. Untuk konsultasi pemilihan suplemen ibu hamil anda cntct saya!!! 


Hubungi saya : Nor Faizah binti Mohd Yasin

                         sms /call /whatsapp 017-3660351


Email : eijaheijah12@gmail.com


Fanpage : Vitamin terbaik dunia



LOVE MY READERS!!!







PERJALANAN TANPA DIRANCANG PART 1

PART 1 Ogos is coming, tidak terasa akan cepatnya peredaran masa.Sedar² dah masuk Ogos beb! Saat aku menulis ni, aku dalam train MRT perjala...