SERING MENGANTUK??LEMAH??PUNCA DAN CARA MENGATASINYA!!!

Alhamdulillah sehingga hari ini kita semua masih di beri peluang oleh Allah untuk terus hidup di dunia pinjamannya dan terus melaksanakan tugas sebagai hamba. Kehidupan manusia kebelakangan ini kadang-kadang kita terlalu sibuk sehingga menyebabkan badan menjadi lemah, lesu, dan tidak bermaya sehingga akhirnya menjadikan kita lupa tanggungjawab kita sebagai hamba di muka bumi ini. Kesibukan tugas dan aktiviti harian menjadikan badan tidak bermaya dan penat, lalu inilah antara faktor utama menyebabkan MENGANTUK. Keadaan ini jelas dinyakatakan oleh Dr. Zubaidi di dalam blognya bahawa orang yang sering mengalami mengantuk ini dinamakan 'hypersomnia'. 

Sebagai manusia normal, kita dituntut untuk tidur cukup 8 jam setiap hari bagi membekalkan tenaga yang mencukupi untuk melakukan kerja-kerja harian umumnya. Akan tetapi even ccukup 8 jam tidur, kita masih mengalami masalah tersebut. So, hari ini jom follow me kita rungkaikan apakah punca yang menyebabkan berlaku keadaan ini.

Kenali Punca Mengantuk

1. Masalah kurang darah merah (anemia)

- Bagi wanita, ramai antara mereka yang sering mengalami masalah ini, dan telah di kenal pasti penyakit anemia merupakan mereka sering merasa lemah dan mengantuk. Masalah ini terutamanya akan jelas kelihatan ketika waktu mereka datang haid kerana banyak darah yang keluar waktu itu. Umumnya kita sedia maklum bahawa sel  merah sangat penting untuk membawa oksigen ke seluruh organ badan kita. 

2. Tekanan Emosi

- Tekanan emosi sangat memberi tekanan kepada fizikal. Cuba elakkan diri dari mengalami tekanan emosi kerana bila berlaku perkara ini, kita akan cepat merasa pening, lemah. mengantuk, sakit kepala dan hilang selera makan.

3. Kekurangan Hormon Tiroid

- Jika kita merasa lembap dan lemah secara fizikal dan mental agak murung, anda mungkin mengalami hypotiroidism iaitu masalah kekurangan hormon tiroid yang mengurangkan metabolisme badan dan memperlahankan sistem badan untuk beroperasi. Hormon tiroid sangat penting untuk memberikan tenaga pada badan. Simptom yang jelas bagi mereka yang mengalami hypotiroidism ialah cepat merasa letih dan sangat mengantuk di siang hari. 

4. Dehidrasi

- Kurang pengambilan air kosong juga merupakan salah satu sebab cepat letih dan mengantuk. Samada kita bekerja, berlari, berjalan atau sebagainya badan kita sangat memerlukan air. Apabila kita dahaga ini bermakna badan kita mengalami dehidrasi. Penyelesaiannya, banyakkan minum air dan sebab inilah di Shaklee, kami mengesyorkan customer mengambil sekurang-2nya 3 liter air sehari. 

5. Penyakit Kencing Manis

- Antara sebab yang jelas adalah pesakit kencing manis cepat merasa letih dan mengantuk. Even kadar di dalam gula tinggi dalam darah, disebabkan sel-sel tidak dapat menggunakan glukosa dengan baik, dan tenaga tidak dapat dihasilkan sehingga mengakibatkan cepat letih dan mengantuk. 

Solusinya, sekiranya penyakit berlarutan segeralah berjumpa doktor kerana kemungkinan mengantuk juga berpunca daripada masalah saraf. Anda juga perlu melakukan senaman setiap hari bagi mengatasi masalah ini. Namun, kesibukan tugas dan akiviti harian lah yang membataskan perkara ini. 

Oleh itu, alternatif lain yang selamat dan mudah adalah dengan pengambilan SUPLEMEN yang merupakan pilihan yang paling tepat.

Kami di Shaklee ada menyediakan vitamin semulajadi bagi membantu anda mengatsai masalah ini.

VITAMIN CADANGAN SHAKLEE

• Vitalea - lengkap dengan vitamin dan mineral untuk membantu badan kekal sihat dan bertenaga.
• B-Complex - merupakan vitamin yang dapat membantu mengatasi masalah kelesuan dan tekanan. Ia mengandungi 11 jenis vitamin B yang boleh memberi sokongan kepada badan untuk kesihatan mental dan fizikal.
• Ostometrix - merupakan suplemen kalsium magnesium yang lengkap dengan vitamin D. 
• ESP - Index glisemik yang rendah dalam ESP membantu membebaskan tenaga secara berperingkat dan mengekalkan tahap tenaga yang lebih lama. 
• Performance Drink - Kesibukan bekerja ataupun bagi yang bersukan menyebabkan kekurangan nutrisi penting dalam badan. PD berupaya menghidrat dengan cepat dan membekalkan tenaga berpanjangan untuk kegiatan harian anda!!!

Hubungi saya : Nor Faizah binti Mohd Yasin

                         sms /call /whatsapp 017-3660351

Email : eijaheijah12@gmail.com

Fanpage : Vitamin terbaik dunia

LOVE MY READERS!!!

SIBUK DGN TUGAS HARIAN?STRESS?

Salam readers!!beberapa hari saya tinggalkan blog Shaklee kesayangan saya!!rindu!!rindu!!rindu untun terus berkongsi kebaikan dan kelebihan vitamin Shaklee!! Kesibukan tugas di pejabat seharian sangat menuntu waktu dan menduga saya macamana untuk membahagikan masa berbisnes dan bekerja. Buatla macam mana sekalipon asalkan bisnes  saya langsung tidak menggangu waktu bekerja saya!!

Penat, letih, lesu, sering mengantuk simptom ini sering hinggap pada diri kita yang mana kita terrsangat penat dengan tugas dan amanah harian. Senang saya ambil contoh diri saya sendiri, bangun seawal 5.30 pagi bersiap untuk ke ofis, tunggu bas n cabaran untuk sampai ke ofis terpaksa mengharungi jalan yang sangat teruk jem, menaiki tren yg terpaksa berebut-rebut kadangkala seronok akan tetapi memenatkan. Tapi inilah nasib orang yg xpandai nk drive ok!!!hihi..jangan ikut mcm saya..but 4 me, i lebih selesa dgn keadaan sekarang. Mungkin belum sampai tahap terpaksa lagi untuk drive sendiri ke pejabat.

Berbalik kepada rutin harian saya pergi kerja, sampai ofis perlu berhadapan dengan macam-macam kerenah asnaf yang memohon bantuan zakat, sangat mencabar. Bila menghadapi macam-macam perkara ini lah menjadikan badan saya terlalu penat, kadang-kadang fikiran agak stress. Alhamdulillah kini saya telah mendapat kesedaran betapa pentingnya suplemen untuk badan tambahan rutin harian seperti saya. Seriously mmg dulu, saya n suami ialah antara org yg mmg xpernah hiraukan suplemen untuk badan. But now, mungkin bila dah mencapai 30 series, kesedaran tu dah ada n saya rasa dah sangat terlewat kami sedar. Tapi xpe, biar lambat dari tidak langsung kan..hihi..n paling bertuah dapat kenal suplemen Shaklee.

So, memang bercerita-cerita dengan suami n suami pon berminat juga untuk mengambil dan mengamalkan suplemen. Kenapa badan kita memerlukan suplemen?boleh rujuk kepada entry saya sebelum ni dalam tajuk Info Kesihatan. Untuk mengatasi masalah stress dan lesu, saya mengamalkan suplemen B- Complex, Vitalea, Omega dan Vitamin C. Kenapa saya ambik semua tu untuk masalah harian saya?ni jawapannya kerana setiap seuplemen di atas terdapat fungsi tersendiri yang dapat membantu saya menjalani hidup dengan lebih bertenaga dan bersemangat.

Hidup sihat dan bertenaga menjamin keluarga bahagia. 

Kelebihan vitamin B-Complex

- Vitamin B-Complex menjaga sistem penghadaman menyerap nutrien dan menjaga sistem saraf. Ia juga berupaya menukarkan makanan kepada tenaga, merupakan sumber tenaga yang amat diperlukan oleh lelaki dan wanita dan paling penting ia berupaya MENGURANGKAN STRESS!!!. Di dalam vitamin B-Complex mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik.

- B1, B2, B3 dan B6 Biotin dan Asid Pantotanik mebantu badan menukarkan protien, lemak dan karbohidrat kepada tenaga.

- Asid Folik dan B12 pula membantu dalam pembentukan sel darah merah . Jumlah said folik yang mencukupi dalam diet harian membantu mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum kensepsi dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg.

Kelebihan Vitalea (multivitamin dan multimineral)

- mengelakkan lesu, mengatasi masalah kekurangan darah, baik juga untuk orang yang sering mengalamai keletihan yang melampau (selalu dalam keadaan letih)

Omega Guard

- melancarkan sistem peredaran darah dan meningkatkan daya ingatan, kesihatan jantung dan menurunkan kolesterol kerana Omega boleh membantu memecahkan lemak-lemak degil di dalam badan

Vitamin C

- meningkatkan sistem imunisasi badan

Alhamdulillah dengan usaha yang sedikit dan kesedaran kami mengamalkan produk Shaklee sebagai suplemen tambahan keluarga kami. Sayangilah diri kita dan hargailah nikmat kesihatan yang dikurnikan Allah kerana sebaik sahaja di tarik sedikit dari nikmat itu, sesungguhnya.. terngadah kita untuk meneruskan kehidupan seharian.

Sayangi diri anda dan keluarga sepertimana saya juga sayangkan diri dan keluarga saya!!!

Untuk anda my readers n ada yang mengalamai masalah seperti saya, jom kita ubah, tukar, anda boleh mencuba suplemen seperti saya, jangan malu dan segan untuk berhubung dengan saya kerana secara percuma dan berterusan saya akan berusaha consultasi anda untuk sama spt mana saya mengamalkan untuk diri saya!!!

Salam Sayang untuk semua

Faizah Yasin

017-3660351

eijaheijah12@gmail.com

MY SHAKLEE ID 1082605

SALAM SAYANG UNTUK SEMUA!!